giovedì 17 ottobre 2013

Melanzane al forno light


Oggi avevo voglia di verdura, ma non di cose pesanti e troppo elaborate..le melanzane fatte così con il pomodoro le trovo molto gustose - ricettina facile facile :3

Ingredienti:
  • melanzane
  • pomodori
  • aglio
  • oliod'oliva
  • origano
  • sale
  • formaggio filante
  • passata di pomodoro
Le dosi precise non ci sono, io per mangiare da sola ho usato mezza melanzana e il resto a occhio!

Melanzane tagliate spesse circa 1 cm, mettiamole sulla piastra a grigliare u_u



Leccarda, carta forno e ci mettiamo un filo di olio d'oliva - Iniziamo a preriscaldare il forno a 200°


Disponiamo le melanzane sovrapponendole leggermente...uno spicchio d'aglio tagliato in 4 parti e lo mettiamo sopra - pomodoro tagliato a spicchi anche quello buttiamocelo sopra!



Aggiungiamo un paio di cucchiai di passata di pomodoro, sale q.b., origano e un filo d'olio.


Inforniamo a 200à per 20 minuti - regolatevi secondo il vostro forno :3

A 5 minuti dalla fine ho aggiunto il formaggio (tipo galbanino) a cubetti.


Tempo che il formaggio fonda...ricordatevi dell'aglio! toglietelo prima di servire o ricordatelo a voi stessi e a chi mangia XD
..eeeee pronteeee!



Buon appetito!  ^w^

2 commenti:

  1. cavoli sembrano buonissime :P

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  2. Carina e veloce da fare :) poi le melanzare hanno poche calorie!

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